TRENÉR
GYM
UŽIVATELRecepty
Recepty
Olivový olej – jak vybrat ten správný? |
Olivových olejů je na trhu celá řada a pro neznalého se liší pouze designem obalu a cenou. Mezi olivovými oleji však existují podstatné zobrazit více >>
Recepty
Co jíst před a po cvičení |
Už několik hodin před cvičením nejíte, aby se Vám lépe hýbalo, a nic k jídlu si nedáte ani po sportu, protože nechcete nabrat to, co jste zobrazit více >>
Recepty
Pad Thai Kai |
Suroviny na přípravu:
400 g kuřecí prsa
120 g sýr Tofu
400 g rýžové nudle
200 g fazolové lusky
50 g sójové klíčky
40 g jarní cibulka
5 g zobrazit více >>
Recepty
Pečená kachní prsíčka s višňovou omáčkou |
Suroviny na přípravu pro 4 osoby
4 porce kachních prsíček
2 lžičky oleje
1 lžičku cukru
1 lžička mletého pepře a sůl
1/2 lžičky mletého zobrazit více >>
Recepty
S Amixem v kuchyni - Proteinové muffiny |
Omamně vonící a v ústech se rozplývající vláčné muffiny. Mmmm.. další věc, které se musíme v dietě vzdát? Ale kdepak! Stačí jen řádně zobrazit více >>
Recepty
Salát se sušenými rajčaty avokádem a mozzarelou |
Suroviny na přípravu 4 porcí
200 g cherry rajčátek
2 balení mini mozzarely
50 g sušených rajčat
1 ks avokáda
10 g zobrazit více >>
Recepty
Jak přesně vypadá na talíři 200 kalorií? |
Každá potravina má jinou kalorickou hodnotu, to je známá věc. Měli jste ale někdy představu, kolik gramů určitého jídla představuje 200 zobrazit více >>
Recepty
Recepty - pikantní thajská polévka s banánem |
Dnes jsme si po tréninku dali naší oblíbenou thajskou polévku. Recept nesmí chybět.. . Co budeme potřebovat:. Kari pastu. Kokosové mléko. zobrazit více >>
